10 aliments qu'on mange couramment et qui nous font grossir sans qu'on s'en rende compte

Bon là, ce n'est un secret pour personne : les barres chocolatées ne sont pas les meilleures amies de votre ligne. Elles sont gourmandes, pratiques quand on a faim ou qu'on veut faire une pause gourmande, mais si on prend l'habitude d'en manger plusieurs par semaine, on risque de très vite ne plus rentrer dans notre jean préféré. La raison est assez simple : les barres chocolatées les plus populaires, comme les Mars ou les Snickers, sont composées essentiellement de sucre. Une barre de chocolat qui pèse 55g contient ainsi 27,5g de sucre, ce qui correspond à 5 à 6 cuillères à café de sucre.